腰椎疼？我有个好朋友？

腰椎疼？我有个好朋友，她爸爸一直在老家种地，可能太劳累了，而且年纪也大了，...[展开]

腰椎疼？我有个好朋友，她爸爸一直在老家种地，可能太劳累了，而且年纪也大了，前段时间说腰很疼，就拿了些平常治腰疼的药膏贴着，可是没有好转，去医院检查，医生说他是得了腰椎间盘突出。请问腰椎疼平常包含上要注意些什么？[收起]

2017-07-07 13:55:40 举报

同步

匿名

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2017-07-07 13:55:40

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1，注意腰部保暖，避免受凉。2，双手搓热，并迅速放在腰部，命门、肾腧处用震颤法，温肾散寒，即可祛寒通络活血。3，局部热敷...[展开]

1，注意腰部保暖，避免受凉。2，双手搓热，并迅速放在腰部，命门、肾腧处用震颤法，温肾散寒，即可祛寒通络活血。3，局部热敷，做艾灸，火疗，火龙灸也可。4，平时适当放松腰肌，不要久站、久坐。[收起]

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2017-07-07 13:55:40

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您说的这种情况可能是因为过度劳累腰椎没有得到有效的放松在同一个动作或是姿势保持较长时间容易造成腰椎间盘突出建议可以做一些...[展开]

您说的这种情况可能是因为过度劳累腰椎没有得到有效的放松在同一个动作或是姿势保持较长时间容易造成腰椎间盘突出建议可以做一些中医推拿或是按摩同时在药物选择上可以选择腰痛宁进行治疗祝您降[收起]

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