得了荨麻疹吃什么能缓解

　　荨麻疹患者在饮食上需特别注意，选择合适的食物有助于缓解症状。

　　首先，推荐多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、青椒和西红柿等，这些水果和蔬菜能抑制炎症介质的释放，减轻过敏反应。其次，富含维生素P的食物如洋葱、大蒜、绿茶、山楂和大枣等，可以增强毛细血管弹性，缓解荨麻疹症状。

　　同时，荨麻疹患者应多吃碱性食物，如葡萄、海带、芝麻、黄瓜和胡萝卜等，这些食物可以调节血液酸碱度，有助于减轻过敏症状。此外，清热利湿的食物如薏苡仁、绿豆、冬瓜和西瓜等，可以清除体内湿热，同样有助于缓解症状。

　　需要注意的是，患者应尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜、牛羊肉等发物，以免加重症状。饮食调整需根据个人体质和过敏情况进行，如有疑虑，请及时就医，在医生的指导下进行治疗。更多疑问可点击咨询。[收起]