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成都棕南医院 成都戒除网瘾学校有哪些

成都戒除网瘾学校有哪些

性别:女 年龄:45 地区:四川 成都

性别:女 年龄:45 地区:四川 成都收起

医生回答

戒除网瘾建议到正规心理咨询中心。积极的自我调整,一定要让自己的生活丰富多彩,才能有效戒除网瘾。不能让自己的生活特别单调,比如每天无所事事,不上学也不工作。最好让自己生活充实,做自己感兴趣或者计划做的事情,比如出去旅游、看电影、吃美食等等。可以适当的心理治疗,尤其是针对严重的网瘾患者,这时最好寻求专业的心理咨询师的帮助,比如推荐系统脱敏疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。

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成都棕南医院-专注精神心理疾病诊疗与研究

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简介:从业咨询18年,心理咨询师,擅长:青春期问题、焦虑、抑郁等心理辅导、亲子关系修复、婚恋家庭咨询。

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