搜索
搜索
请问吃些什么和喝些什么汤水可以令母乳质量更好呢？总担心宝宝吸收不到充足的营养。 另外，刚满月母乳喂养的宝宝应该补充些什么元素？例如钙，鱼肝油之类的？？
这个简单,排骨汤,水鸭母汤,还有鸡汤等等,只要是蛋白质含量高的都很有营养哦。还有花生浆,你把花生磨成浆,还可以加入杏仁核桃内的坚果。这样母乳也很有营养。多吃鱼。一般不挑食的话母乳内的微量元素就不会缺的。
还有就是每天一定要喝牛奶,因为牛奶里面含有很高的营养,对你和宝宝都很好呢!
刚满月的宝宝你可以给他吃点鱼肝油,比如...全部
这个简单,排骨汤,水鸭母汤,还有鸡汤等等,只要是蛋白质含量高的都很有营养哦。还有花生浆,你把花生磨成浆,还可以加入杏仁核桃内的坚果。这样母乳也很有营养。多吃鱼。一般不挑食的话母乳内的微量元素就不会缺的。
还有就是每天一定要喝牛奶,因为牛奶里面含有很高的营养,对你和宝宝都很好呢!
刚满月的宝宝你可以给他吃点鱼肝油,比如贝特令和伊可新,胶蘘型的,很方便。
虽然母乳很有营养,但是如果不注意宝宝还是会缺微量元素。
所以妈妈一定要吃少盐不加味精的菜(鸡精可以吃)。建议等宝宝三个多月的时候去查一次微量元素,这样对宝宝的发育好。因为我的宝宝在三个月的时候带她查了一下发现宝宝缺了铁和锌(这是每个宝宝都会缺的微量元素,所以及时发现对宝宝比较好)
我的宝宝现在四个月我带她很轻松,出生的时候8斤现在已经20斤了,身高也从50公分到67公分了。
我不知道你是混养还是纯母乳,不管是哪样你一定要经常给宝宝喝开水。因为多喝水的宝宝新陈代谢很快,不容易生病。刚开始可以一点,后面再慢慢加,等到2~3个月时就可以喝到20~40ml了。
祝你的宝宝健康快乐。收起
加载中...
