想吃凉拌木耳不知道该怎么做,最好是又省事,又好吃的
主料:木耳。
辅料:黄瓜、核桃仁。
调料:盐、鸡精、白糖、橄榄油、蒜、食用油。
做法:
1。坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀;
2。
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主料:木耳。
辅料:黄瓜、核桃仁。
调料:盐、鸡精、白糖、橄榄油、蒜、食用油。
做法:
1。坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀;
2。
坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香,取出压碎撒在木耳上即可食用。
原料
木耳,葱花少许,精盐、鸡精、醋、芝麻油、白糖、胡椒粉各适量。
制法
(1)木耳泡发、洗净,汆熟沥干。
(2)将木耳放入碗中,将调味料拌匀装盘,并撒上葱花。
特点
木耳清脆的口感定会让你食之有味。
凉拌木耳菜
原料:
木耳菜400克,银耳15克。
辅料:
盐、醋、香油各适量。
做法:
1。将木耳菜择洗干净,放入煮开的水中焯烫,直到菜色变得绿而鲜亮,立即盛出,过凉,切长段;银耳泡发后洗净,撕成小朵。
2。将木耳菜段盛入盘中,加入银耳,拌上调料拌匀即可食用。
这里的木耳菜不是黑木耳,是一种绿叶菜。这道菜的原料也可以根据自己的喜好改用其他的绿叶菜,如菠菜也是十分好的选择。
朵干木耳放在小盆中,用凉水泡发三个小时,中间换两次水,换水的时候将渐泡开的木耳在水龙头下冲洗一下。 韭菜洗净切长段。
坐锅烧水,水开将泡开的木耳倒入焯两分钟,盛出,沥干水份。
用余下的水将韭菜焯一下,盛出同木耳装盘。`开始放佐料了:两片老姜捣成姜茸,一大勺香醋,两勺生抽,少许白砂糖,一小勺辣椒油,少许花椒粉,一勺香油,和匀了倒入木耳拌匀即可。
木耳常吃对身体有好处,原先就知道可以做汤,吃火锅,或者炒肉片,现在新增一个凉拌,味道很不错,做起来也简单。
凉拌木耳
主料:木耳。
辅料:黄瓜、核桃仁。
调料:盐、鸡精、白糖、橄榄油、蒜、食用油。
做法:
1。坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀;
2。
坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香,取出压碎撒在木耳上即可食用。
干木耳用温水泡开。撕成小块。
放醋+剁椒+糖+盐(其实也可以不放)+生抽+姜沫。
然后搅拌并淹着。
要吃的时候放葱沫
这样就成一道美味的夏日清凉小菜啦~~
。收起
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