1，我想这位朋友的烦恼来自没有自信，你可以不考虑对方的感觉，直接表达自己的真实感情，自信来源于勇气，要敢于张扬自己，真实地表达自己的感受，不要受别人的影响，培养独立的人格。这样你会好受很多。 2，目前的苦恼，源自你陷入了人际关系中，建议你选择一项适合自己的体育活动，如太极拳，将注意力放到更积极的地方。
身体的自我超越、技术提高可以缓解精神苦闷。同时，专心于体育锻炼，可以达到“以一念排万念”的效果。 不妨尝试一下。世上苦痛时时有，关键在于你如何排遣。
6、要树立战胜疾病的信心，消除焦虑、忧郁、孤独的心理，进行必要的文娱和...
多看看书，有空的时候认真地去思考一些问题，争取专注地去做每一件事！
不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...
