请教在电脑前面的姿势问题？请问坐在椅子
电脑前的正确坐姿：
1、屏幕及键盘应在你的正前方；屏幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且屏幕应离您最少一个手臂的距离。
2、座椅的高度应调到你的手肘有近 90 度??曲﹐而你的手指能?蜃匀?的架在键盘的正上方。 保证背部有良好的依靠。 脚放平，腿保持舒服的姿势。
3、键盘和鼠标在手肘的高度和身体正前方，肩膀自然下垂。
手腕在操作键盘和鼠标的时候尽量保持正直，不要上下左右弯曲。打字时手悬空，用手臂移动而不是拉伸手指去够键盘。 使用鼠标时手指放松，用手臂而不是手腕来移动鼠标。
4、调整显示器的亮度、对比度、字体大小和到眼睛的距离，让眼睛感到舒服，工作间歇休息眼睛。每隔一段时间休息一会儿，经常抬...全部
电脑前的正确坐姿：
1、屏幕及键盘应在你的正前方；屏幕的最上方应比您眼睛的水平低﹐且屏幕应离您最少一个手臂的距离。
2、座椅的高度应调到你的手肘有近 90 度??曲﹐而你的手指能?蜃匀?的架在键盘的正上方。
保证背部有良好的依靠。 脚放平，腿保持舒服的姿势。
3、键盘和鼠标在手肘的高度和身体正前方，肩膀自然下垂。
手腕在操作键盘和鼠标的时候尽量保持正直，不要上下左右弯曲。打字时手悬空，用手臂移动而不是拉伸手指去够键盘。
使用鼠标时手指放松，用手臂而不是手腕来移动鼠标。
4、调整显示器的亮度、对比度、字体大小和到眼睛的距离，让眼睛感到舒服，工作间歇休息眼睛。每隔一段时间休息一会儿，经常抬头看看天花板。
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