脊椎 偏直 腰椎间盘突出 的前兆 睡硬板床的好处是什么[展开]
脊椎 偏直 腰椎间盘突出 的前兆 睡硬板床的好处是什么[收起]
就是平时睡眠或休息的时候躺硬板床上就行,睡眠姿势,看你舒服就好,不要趴着,可以用枕头,除了治疗外,也要适当的进行康复锻炼,可以练习倒走,倒走没有场地,可以使用负跟鞋代替正常行走,相关知识应入编大学教材,成为医学教科书内容,是国家显著的科技进步,不妨可以尝试下。
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