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吃什么治便秘最有?

吃什么治便秘最有效
2015-06-10 23:57:16 举报
其他答案
2015-06-10 23:57:16
举报109 评论
便秘如果情况不是特别遭的话可以通过食物来改善,可以多吃香蕉,含纤维素高的东西,如青菜,玉米、芹菜、金针菇等,多吃粗粮,如玉米等。如果较严重的话可以吃一些清火的药,但如果不严重还是不建议吃,因为好多清火类的药物吃了都要拉肚子。便秘还常常会因为痔疮出现便血症状。最关键的当然还是要多喝水,因为水对人体的作用很大!

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