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坐月子能吃巧克力吗

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2006-03-30

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    1。猪肝适合在早上、中午食用。 2。蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3。莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓解神经紧张的作用。 4。干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁。
   5。胡萝卜含丰富的维生素A、B、C,是产妇的最佳菜肴。 6。猪腰有强化肾脏,促进体内新陈代谢、恢复子宫机能,治疗腰酸背痛等功效。   7。芝麻含钙高,常吃可预防产后钙流失及便秘。
   8。猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症、 9。花生能养血止血,可治疗贫血出血症,并具有滋养作用。 10。西芹纤维质高,可预防产妇便秘。 11。糯米性味甘平,补中益气。 12。鱼含钙丰富,适合产妇食用。
   13。  猪心有强化心脏的功能。 。

2006-03-31

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坐月子的时候最好不要吃刺激性的食物,比如巧克力,咖啡等.

2006-03-30

23 0

猪肝绝对不能吃,它会让你一点奶水都没有。巧克力可以吃,但担心会让你胖的象猪。

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