天气变化,"春困秋乏夏打盹睡不完的冬三月".人适应季节有个调整期
这是亚健康,主要表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理...[展开]
这是亚健康,主要表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力,嗜睡。 亚健康的调理 1、保证合理的膳食和均衡的营养; 2、调整心理状态并保持积极、乐观; 3、及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠; 4、增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量; 5、在房间内可以做一下室内操,小小的动一下,跳几下也是可以缓解的。 6、情绪不要起伏太大,保持正确的人生观。 7、做好亚健康体检,随时掌握自已身体情况。[收起]
其他没什么症状最近总是困?
为什么春天总是困得要死··
为什么春天会发困
为什么在春天的时候总是想睡觉?
为什么春天就会困。
春天为什么会困
为什么春天人总是这么困呢?
为什么总是爱困
近两天总是困想睡觉怎么办?
春天为什么会这么困?
总是困想睡觉怎么回事?
请问是怎么回事最近总是困?
春天为什么爱困?
人到春天为什么爱困?总是想睡觉呢?
春天一到人就疲倦?
爱困爱睡觉
为什么我总是困
春天人为什么这么困
爱睡觉是不是有啥病?
春天总是想睡觉怎么破?
颈椎病会引起人没精神困想睡觉吗?
想总是熬夜,有什么办法可以不可以让人...
最近几天总是感觉困?
是怎么回?总是困想睡觉?
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