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吃面包和没有奶油的蛋糕会张胖吗?

会不会发胖要看你每天的能量需要量和摄入量的差,以及你的活动强度如何。计算一下你的标准体重,身高-105=标准体重(公斤)。然后结合你的活动强度查一下标准体重的每日能量供应表。然后按3:4:3的比例分配的三餐,然后再看你一下你摄入面包和蛋糕的量(它的产能热量)与应该摄入的能量之间的差就知道是否会发胖。实际摄入热量过多便会很快发胖。如果少于标准摄入量,就会导致能量供应不足。

会不会发胖要看你每天的能量需要量和摄入量的差,以及你的活动强度如何。计算一下你的标准体重,身高-105=标准体重(公斤)。然后结合你的活动强度查一下标准体重的每日能量供应表。然后按3:4:3的比例分配的三餐,然后再看你一下你摄入面包和蛋糕的量(它的产能热量)与应该摄入的能量之间的差就知道是否会发胖。实际摄入热量过多便会很快发胖。如果少于标准摄入量,就会导致能量供应不足。收起

2006-03-22 15:31:48
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会,面包制作的主要原料是面粉。而奶油的主要材料是鸡蛋。

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2006-03-21 12:46:54
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