关于基础体温

    
基础体温指的是机体处于静息状态下的体温。具有正常卵巢功能的生育年龄妇女基础体温呈特征性变化。在月经后及卵泡期基础体温比较低（36。6摄氏度以下），排卵后体温上升0。
  3～0。5度一直持续到月经前体温又再次回落。将月经周期每日测得的基础体温画成连线则呈双向曲线；若无排卵则基础体温无上升改变而呈单向曲线。  正常排卵女性，体温升高应该持续12～14天。
   
　　正常女性每月排卵一次，排卵期约在月经周期的中期。基础体温上升4天左右可以肯定已排卵，从该时到月经来潮前总共约10日，此间若有性生活一般不会受孕，称为安全期，根据安全期可以指导避孕。基础体温上升前后2～3日是排卵期，最易受孕，故可以指导不孕妇女掌握易受孕的时期有性生活。
     
　　基础体温测量的方法：每晚将体温表水银柱甩至36度以下，将其放在伸手即可取到的地方。次日清晨睡醒后，不要起床，不要活动或说话，即将温度计含至舌下，测5分钟，每日测量时间最好固定。
  
  夜班工作者应在睡眠休息6～8小时后按上述方法测定，将每日测得的体温画在表格上，最好画成曲线，应将有关影响体温的因素在当日记录，例如性生活、月经、失眠、感冒或药物等。  一般需要连续测量，至少测3个周期才可看出规律 
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    基础体温又叫静息体温，指人经6～8小时睡眠醒来后，尚未进行任何活动（如说话、进食或起床等）之前所测量到的体温。测算排卵期一般采用口腔体温。 
    　　正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。
  当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前1～2天才开始下降。  在正常情况下，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。
  一般两者温差可达0。3℃～0。5℃。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。 
    　　把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单（或自制表格）上，并连成曲线，就可以得到有预测作用的“基础体温曲线”。
  一般来说，可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。  这种前低后高呈上下波动的双相变化的体温曲线称为双相型体温曲线。双相型体温曲线表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
  在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。  有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但仅有20%左右妇女有此明显表现。
  在某些妇女，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为是排卵了。在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以排除。
     
    基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。
   
    　　在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期避孕了。   
    测定基础体温可以了解有无黄体及黄体的功能，从而了解有无排卵，这对卵巢功能失调及不育等患者的诊断治疗及观察疗效甚为重要。
  
 
 
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