尤***
2017-11-04 06:03:14
睡觉一段时间后腰酸痛，起床后就不痛，这是典型的腰肌劳损的表现，主要由于长时间的坐位或者其他姿势固定时间太长，或者受凉或扭伤引起。如果你没有明显的损伤病史，应该是长时间的固定姿势造成的可能性比较大。
目前治疗最好是进行针灸推拿治疗，效果比较好，但治疗时间比较长。
你的情况不是太严重，主要要靠自己养护，首先要注意姿势，不要长时间的维持...[展开]
睡觉一段时间后腰酸痛，起床后就不痛，这是典型的腰肌劳损的表现，主要由于长时间的坐位或者其他姿势固定时间太长，或者受凉或扭伤引起。如果你没有明显的损伤病史，应该是长时间的固定姿势造成的可能性比较大。
目前治疗最好是进行针灸推拿治疗，效果比较好，但治疗时间比较长。
你的情况不是太严重，主要要靠自己养护，首先要注意姿势，不要长时间的维持固定姿势，尤其是不良姿势，比如歪坐，然后要经常活动，这样可以锻炼肌肉的力量，减少发作。
最后要睡硬板床，不能睡软床。
祝你早日康复。[收起]
