孩子缺钙吃什么补钙比较快？

病情分析：
虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。
指导意见：
胡萝卜除含维生素A外，还含有一定的糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用；排骨益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。[收起]

    病情分析：小孩如果缺钙的话，要注意给小孩服用钙剂补钙，通过食补和钙剂结合来补钙，如果单单食补一般较难满足小孩对钙的要求指导意见：食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。
    小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。
  小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，现在天气冷也可以给宝宝吃点鱼肝油，肝的吸收同样也是不错的。  。[收起]