郑***
2016-08-14 22:25:33
病情分析：
你好，根据你的描述，一劳累，后背右下方（腰的位置）就一阵酸痛不适。主要考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织劳...[展开]
病情分析：
你好，根据你的描述，一劳累，后背右下方（腰的位置）就一阵酸痛不适。主要考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织劳损伤。
这种症状多是由于：长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等久站久坐，缺乏有效地锻炼及预防或局部受过外伤使腰部肌肉、筋膜等长期痉挛，导致乳酸等代谢产物堆积，而引起的腰部软组织慢性无菌性炎性损伤。
指导意见：
结合你的年龄，考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织劳损伤，在治疗上一般采用推拿按摩或直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果就很好的。
平时减少固定姿势工作的习惯，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸腰部关节;积极参加体育运动。自我锻炼及有效地中药热敷或直接毛巾热敷、按摩等预防才是最好的治疗“药物”，祝你早日康复。[收起]
