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北京哪家医院治颈椎病最权威?

北京哪家医院治颈椎病最权威?北京哪家医院治颈椎病最权威,我前几天后背痛,到...[展开]
2017-05-10 10:26:34 举报
其他答案
2017-05-10 10:26:34
举报44 评论
您好:
预防颈椎病:
1要改善坐姿,埋头苦干时要进行间断地做运动。
2睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
3每天做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
4避免和减少急性损伤。
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