低***
2017-09-03 10:45:50
中医认为食辛辣安慰之物可加重病情，面肌痉挛由于外界的安慰以后会加重。如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。这是面肌痉挛的预防措施。
加班加点等，多食清淡含维生素B1B12食品。 减少不用要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境，防止情绪动摇。
要注意防寒，做好对面肌痉挛的预防。 春季早晚凉天气明显，要避免受凉;
加强锻炼，平...[展开]
中医认为食辛辣安慰之物可加重病情，面肌痉挛由于外界的安慰以后会加重。如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。这是面肌痉挛的预防措施。
加班加点等，多食清淡含维生素B1B12食品。
减少不用要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境，防止情绪动摇。
要注意防寒，做好对面肌痉挛的预防。 春季早晚凉天气明显，要避免受凉;
加强锻炼，平时多进行运动。
还要注意坚持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，坚持足够的睡眠和休息时间;
要多吃蔬菜，饮食上。如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。[收起]
