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2014-12-30 06:53:20
脑鸣的最佳治疗方法有哪些?1。养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A,维生素D,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素E和胡萝卜素。 上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。 2。多食含锌食物 导致脑鸣的因素很多,缺锌是一个重要原因。 耳蜗内锌的含量大大高于其他...[展开]
脑鸣的最佳治疗方法有哪些?1。养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A,维生素D,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素E和胡萝卜素。
上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。 2。多食含锌食物 导致脑鸣的因素很多,缺锌是一个重要原因。 耳蜗内锌的含量大大高于其他部位。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。
天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,各种海产品,苹果,橘子,核桃,黄瓜,西红柿,白菜,萝卜等。 3。常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。
可常食用黑木耳,韭菜,红葡萄酒,黄酒等。 4。要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生。
中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物。
意见建议:脑鸣的最佳治疗方法有哪些?多吃含铁丰富的食物。
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓脑鸣的发生。[收起]