M***
2015-01-24 10:09:29
长期活动造成的,治疗：
1。休息及改变活动模式。
适当的休息对于急性期（严重红,肿,痛）特别重要,然而改...[展开]
长期活动造成的,治疗：
1。休息及改变活动模式。
适当的休息对于急性期（严重红,肿,痛）特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。
2。物理治疗。
休息,冰敷,固定,抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合。
3。药物。
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。
4。针灸推拿
针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用。
如果有了满意答案请及时采纳,不要辜负回答者。[收起]
