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秋季儿童增高补钙食谱是什么啊?

秋季儿童增高补钙食谱是什么啊?我觉的孩子个子有点低,不知道给吃什么让长点个子。

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运动,营养以及睡眠要合理搭配,长高是没有问题的。运动要做有氧运动如慢跑,骑车,打球,跳绳,跳皮筋。每天保证9个小时左右的睡眠时间,饮食要以豆制品,牛奶,蔬菜水果为主

运动,营养以及睡眠要合理搭配,长高是没有问题的。运动要做有氧运动如慢跑,骑车,打球,跳绳,跳皮筋。每天保证9个小时左右的睡眠时间,饮食要以豆制品,牛奶,蔬菜水果为主收起

2016-09-02 14:08:01
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