月经期间能剧烈运动吗？

月经期间能剧烈运动吗？如果剧烈运动了会有什么后果？月经期间能剧烈运动吗？如...[展开]

月经期间能剧烈运动吗？如果剧烈运动了会有什么后果？月经期间能剧烈运动吗？如果剧烈运动了会有什么后果？[收起]

2016-12-27 13:47:38 举报

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匿名

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2016-12-27 13:47:39

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你好，月经期间剧烈运动了会引起痛经或月经不调。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因...[展开]

你好，月经期间剧烈运动了会引起痛经或月经不调。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品[收起]

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2016-12-27 13:47:39

37 评论

可能会引其出血量增多，一般是不碍事，但最好是适当的活动。

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