张***
2016-06-12 14:34:34
富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。
蔬菜，除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝外其他的水果都可以吃。 多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。 多食蜂蜜以保持大便通畅。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食...[展开]
富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。
蔬菜，除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝外其他的水果都可以吃。
多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。 多食蜂蜜以保持大便通畅。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。
饮水应以凉开水为佳，少饮
浓茶。例如发菜、紫菜、海带可以吃。[收起]
