孕妇吃羊肉好吗?老公说带我去吃羊肉火锅,可现在怀孕期间吃了对胎儿好不?[展开]
孕妇吃羊肉好吗?老公说带我去吃羊肉火锅,可现在怀孕期间吃了对胎儿好不?[收起]
准妈你好,羊肉对孕妇有益,它的营养价值高,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
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