小***
2017-03-14 12:19:00
你好痛经的物理疗法：痛经时有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛此种体质之人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴每次约一小时盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除有良好的效果唯月经期间并不适合盆浴此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴）一般按压十分钟至二十分钟可以减轻或消除痛经简单的药茶疗...[展开]
你好痛经的物理疗法：痛经时有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛此种体质之人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴每次约一小时盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除有良好的效果唯月经期间并不适合盆浴此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴）一般按压十分钟至二十分钟可以减轻或消除痛经简单的药茶疗法：痛经伴有四肢发冷、面青唇白时可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用如果痛经严重明显拒按的可以川红花三钱冲泡三百热开水当茶饮每日一至二次可以消除瘀血作痛的不舒服。
。[收起]
