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你好腰酸背痛小腿痛是腰肌劳损吗你好腰酸背痛小腿痛是腰肌劳损?

你好腰酸背痛小腿痛是腰肌劳损吗你好腰酸背痛小腿痛是腰肌劳损吗[展开]
2016-11-12 10:10:02 举报
其他答案
2016-11-12 10:10:02
举报55 评论
长期久坐伏案时间长会导致腰部肌肉紧张血液循环不好,会出现腰肌劳损的,下肢也会循环受阻的。    建议经常去做做按摩,可以缓解肌肉的痉挛,使紧张的肌肉得到放松,疏通经络,平时休息增加运动,锻炼肌肉,可以去游泳,跑步打球等活动,注意保暖,减少久坐的时间,注意保暖注意坐姿。

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