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我最近是怎么了?

我最近是怎么了,晚上睡觉总是胡思乱想的,怎么睡都睡不着。

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2016-08-14

46 0

  病情分析: 根据病情描述,主要是因为失眠的问题,服用酒石酸唑吡坦治疗,如果不服药就会出现反复难以入睡的情况。 指导意见: 针对失眠主要原因还是心理压力和紧张等因素导致的,所以应该针对心理压力进行缓解,转移自己的注意力,保持心情的开朗和舒畅。
  在药物方面酒石酸唑吡坦最好不要长期应用,仅仅短期应用能改善失眠,如果存在酒石酸唑吡坦依赖的情况应该在医生的指导下给予换药治疗。 医生询问: 服用酒石酸唑吡坦多久了?有依赖发生吗?。

2016-08-14

34 0

你的情况和我的差不多,好像我的比你还严重些,最近我吃晚饭就去散步,按时睡觉,睡前听听音乐放松自己,一定要什么都不想人人真真听音乐,早上按时起床,不管多困都不要白天睡觉,睡眠好点了,希望我的建议能帮助到你.

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