适合孕妇吃的扛饿零食都有什么呢？

适合孕妇吃的扛饿零食都有什么呢？请问孕妇吃多零食对胎儿有影响吗？[展开]

 适合孕妇吃的扛饿零食都有什么呢？请问孕妇吃多零食对胎儿有影响吗？[收起]

2016-08-15 14:06:44 举报

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匿名

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2016-08-15 14:06:44

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孕期不要吃太甜的还有膨化食品,可以吃点全麦面包,粗粮饼干,牛奶酸奶这些。

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2016-08-15 14:06:44

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适合孕妇吃的,扛饿的零食可以在包里多带一点面包,饼干,牛奶之类的,孕妇在饿的时候可以吃一点,垫吧垫吧。

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2016-08-15 14:06:44

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可以吃点坚果,葡萄干。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏...[展开]

可以吃点坚果,葡萄干。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、 芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。[收起]

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2016-08-15 14:06:44

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孕尽量不要吃太多零食,如果肚子饿了,可以适当吃些苏打饼来止饥饿的,但也不能经常吃

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