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爵士舞舞蹈要求都有些什么?

爵士舞舞蹈要求都有些什么?[展开]
2017-11-14 17:01:41 举报
其他答案
2017-11-14 17:01:41
举报47 评论
  爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉,肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸,腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做暖身运动...[展开]

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