怀孕期间的孕妇是不是要适当的运动运动？

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2016-10-19 13:37:09 举报

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2016-10-19 13:54:44

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最适宜的时间是：从怀孕后4个月开始，到怀孕7个月为止。如果你生活在城市中，从16：00～19：00之间空气污染相对严重，...[展开]

最适宜的时间是：从怀孕后4个月开始，到怀孕7个月为止。如果你生活在城市中，从16：00～19：00之间空气污染相对严重，准妈妈做运动或者外出最好避开这段时间。[收起]

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2016-10-19 13:50:32

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那要看你宝宝的情况，前3个月重点在养胎，少运动避免意外，如果3个月以后情况良好，可以适当运动，这个运动也就是散步之类，运...[展开]

那要看你宝宝的情况，前3个月重点在养胎，少运动避免意外，如果3个月以后情况良好，可以适当运动，这个运动也就是散步之类，运动的目的在于顺产的时候可以轻松一些[收起]

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2016-10-19 13:37:09

27 评论

因此，怀孕之后要有适宜的运动，使血液循环畅通，若好逸恶劳、好静恶动，贪卧养娇，使气血不畅，易致难产

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