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眼睛干涩需要补充什么?

眼睛干涩需要补充什么?[展开]
2017-08-13 14:03:22 举报
其他答案
2017-08-13 14:03:22
举报49 评论
眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,多看看远处的景物。补充维生素A,多吃胡萝卜、新鲜水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操,还可吃些含叶黄素的产品,例如伊分子叶黄素。多喝水,多吃水果,减少使用油炸或者烧烤食物,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物,大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃。

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