怀孕初期老便秘怎么办?有什么办法能够有效帮助通便的吗?[展开]
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大部分的人都会孕期便秘,平常饮食不要吃热性的食物,多喝水多吃点新鲜的水果蔬菜,香蕉苹果这些都是有利于通便的食物。
怀孕期间因为缺少运动加上饮食不当就会很容易便秘的,孕期饮食要清淡一点,多吃水果和蔬菜等高纤维的食物吧。
怀孕的时候是需要多喝水的,还有的时候需要多吃水果的,特别是香蕉加蜂蜜是有可能会引起拉肚子的。
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