一般人都认为近视是可以遗传的,但最近翻阅的好些外国科学家的研究表明,近视并不存在遗传因素,近视跟长期习惯性用眼不良有关,例如长时间盯着某一个地方(电视机或近距离盯着书本等)而造成眼睛肌肉疲劳,我比较倾向于这种观点。
在我身边的例子是:我老公的爸爸妈妈都是视力正常的,没有受过高深教育,但他们的儿女都学习成绩优秀而且是深度近视,这种情况延续到他们的孙,功课的压力是小孩子近视的主要因素。 所以我尽量不让小孩多看电视,至少每次不能超过半个小时,但老人家因为自己视力正常,他们不能深刻理解近视的苦恼。
所以没能正视这个问题,还是坚持让孙子看电视,这是两代人对教育孩子上的一点矛盾。
再说灯光问题。我自己的爸爸妈妈都视力正常,但我和妹妹就是有近视的倾向,虽然还不算深度近视,但确实存在视力问题。
一般人会认为是看书时光线不足等,但根据我自己的经验,尽管小时候家庭环境差,只能点油灯看书,每个晚上几个小同学围着一盏煤油灯做功课,但一直到小学毕业后直到上了初中,当时的检查仍是正常的,直到上了初三后,家庭经济好起来了,开始有了荧光灯和彩色电视机,视力就开始退化了,所以我认为荧光灯和电视机的辐射不可小看,长时间在强光下看书危害更大。
直到现在,我老公的父母仍认为光线充足甚至强光下看书,对视力有帮助,但实际上我老公的深度近视,在弱光下即使戴上眼镜也看不了什么,反而,因为我们小时候少接触荧光灯,直到现在晚上看书即使用上1W的小夜灯,也看得清楚明白,我对他说,就象猫的眼睛,强光下瞳孔会变小,这样可减少光线刺激,晚上瞳孔会增大,这样可以吸收更多光线,假如你长时间习惯了强光,瞳孔已经变小了,变形了,就很难再回复原状。
另外,多吃鱼对视力有帮助,和多吃坚果的食物可以锻炼面部皮肤,我侄子已经上初中了,总爱打电脑,但他就是没有近视,那是因为长期爱吃鱼的缘故,我姐姐也是大学毕业的人,也是没有视力问题,根据她自己说是因为她爱吃硬果食品,能锻炼面部皮肤肌肉,事实上,报纸上也有过类似的观点反映过,我只是就我身边的事例列举一下,给大家作参考,希望能有些帮助。
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