英语听力怎么练习呢？
我现在的英语水平很一般，也就是大学英语四级吧，请问练习英语听力需要多长时间呢（每天）？怎么练习比较有效果？
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要提高听力，首先要重视课堂听讲，如听懂老师的课堂用语和英语讲解，并且努力完成老师对听力的要求和练习。
但是，课堂上听力练习毕竟有限。若要在短期内在听力上有大的提高，必须在每天课余挤上至少一个小时，选择适用于自己水平的较为系统的听力训练材料进行听力训练，并辅之以其它内容的录音带、电视广播英语节目等，通过多方泛听来接触英语。
在高中阶段采用的系统听力训练材料，一般分为四个方面的练习： （1）单句练习：听一遍句子后，迅速从书面选择中找出同所听句子意思相近的答案。其主要目的是培养通过听来理解句子的意思。
（2）日常用语：听了日常用语后，从书面选择中找出恰当的答语。这个练习主要培养在口语中交际运用的能力。 （3）对话练习：听到对话后，对其内容、情景、场合等作出判断，找出正确答案。
（4）短文听力理解：在听的过程中，迅速理解主要内容，找出正确答案。 选用的系统听力材料，内容最好不要超出所学词汇和语法范围，由浅入深，循序渐进。听得懂，才有听下去的兴趣。听这类材料要精听，遇到困难的语音、词、句可以停下录音机，把磁带倒回重听，直到把全部内容听懂理解为止；除此之外，还应选用一些其他辅助听力材料，最好内容不要超出所学词汇和语法范围，由浅入深，循序渐进。
听的过程中不必停顿，听懂大意就行。这类泛听材料可以广泛一些，文章、故事、对话、采访、报告等等，凡是适合自己听力水平的材料均可用来泛听。 无论听哪种材料，听之前最好不要先看文字材料（练习除外），应先把录音内容听一遍，了解大意，听的时候要集中精力，大脑的反应要尽量跟上录音速度。
在听的过程中常会遇到这种情况，有些词听上去很熟，但一下子想不起是什么意思，或者有些词听上去很陌生。这时不要停下来去想，否则会影响听下面的内容。在有问题时可回想一下，看是否能从上下文推测出其含义。
再者，不必把每个词都要弄个清清楚楚，有些并不影响理解的词可以忽略。 另外，不要听一句，脑子里翻译一句，要尽量做到思维跟上录音材料的速度，听得懂材料里说了些什么，目的也就达到了。
对于那些只有听一次机会的听力内容，如电视、广播的英语节目，一开始可能听不懂什么，要坚持听，只要听个大概也就行了。 。
在高中阶段采用的系统听力训练材料，一般分为四个方面的练习： （1）单句练习：听一遍句子后，迅速从书面选择中找出同所听句子意思相近的答案。其主要目的是培养通过听来理解句子的意思。
（2）日常用语：听了日常用语后，从书面选择中找出恰当的答语。这个练习主要培养在口语中交际运用的能力。 （3）对话练习：听到对话后，对其内容、情景、场合等作出判断，找出正确答案。
（4）短文听力理解：在听的过程中，迅速理解主要内容，找出正确答案。 选用的系统听力材料，内容最好不要超出所学词汇和语法范围，由浅入深，循序渐进。听得懂，才有听下去的兴趣。听这类材料要精听，遇到困难的语音、词、句可以停下录音机，把磁带倒回重听，直到把全部内容听懂理解为止；除此之外，还应选用一些其他辅助听力材料，最好内容不要超出所学词汇和语法范围，由浅入深，循序渐进。
听的过程中不必停顿，听懂大意就行。这类泛听材料可以广泛一些，文章、故事、对话、采访、报告等等，凡是适合自己听力水平的材料均可用来泛听。 无论听哪种材料，听之前最好不要先看文字材料（练习除外），应先把录音内容听一遍，了解大意，听的时候要集中精力，大脑的反应要尽量跟上录音速度。
在听的过程中常会遇到这种情况，有些词听上去很熟，但一下子想不起是什么意思，或者有些词听上去很陌生。这时不要停下来去想，否则会影响听下面的内容。在有问题时可回想一下，看是否能从上下文推测出其含义。
再者，不必把每个词都要弄个清清楚楚，有些并不影响理解的词可以忽略。 另外，不要听一句，脑子里翻译一句，要尽量做到思维跟上录音材料的速度，听得懂材料里说了些什么，目的也就达到了。
对于那些只有听一次机会的听力内容，如电视、广播的英语节目，一开始可能听不懂什么，要坚持听，只要听个大概也就行了。 。
听力是怎样练成的
能够和英、美人士交谈，是一件令人羡慕的事情；能够听懂CCTV9 ，英国的BBC、乃至美国的VOA、CNN，那更是许多学生梦寐以求的。在英语的听、说、读、写四门功课中，听从顺序上是排在第一位的，这并不是说他是最重要的，只是目前急需加强的，但它却突破是英语的“瓶颈”。
学了几年英语之后，很多人能读、能写、甚至能够说，却基本上不能听。对方讲得圆转流丽，神采飞扬，自己也清晰地听见了，就是听不懂。为打破这个“瓶颈”，教育专家们费尽心力，但效果不甚理想。
学生对听力有个误解，似乎听就得听懂每一句话，每一个词。生活中鲜有这种苛刻的要求，除非是按记录速度播出，其实也没必要。 我们知道听、说、读、写、译是英语的五大技能，读有泛读、精读、有选择地读，那么，听也有泛听、精听、有选择地听。
有些消息需要仔细听，反复听，有些消息则只需一般听听，了解个大概就行。你最愿意听的大部分是你感兴趣的内容，所以，听是有选择的，不是无所不听，也不是把课文背下来，再去听。 学会预测。
我们不是圣贤，不能上算五百年，下测五百年。但就英语听力而言，我们还是可以根据一些蛛丝马迹进行预测的。题中的选项蕴藏着莫大的玄机，据此，我们可以谈话的基本框架、主题、情景、谈话人及意图。听前快速浏览一下这部分内容，你会心中有数，感到轻松。
听的过程中也可以依据信号词进行猜测将听到的内容，如first, then 表示顺序，but, however表示转折，while表示时间或对比， for example是举例, if表示条件, because表示原因, so that表示结果, in my opinion是发表个人看法等等。
这种猜测使你的大脑处于兴奋状态，同时也使它得到适时休息，因为当你的猜测得到证实时，你将有一种成功感。 简要记录关键词。关键词承载着听力材料的主要内容，而那些次要的单词、短语、句子是可以忽略的，借以减轻听者的负担。
关键词多为动词、名词、形容词，专门性组织尽量用缩写。 缩写可以是规范的，也可以是临时造的，只要本人能看懂就行。来不及记时，不妨用符号、箭头、图形来表示文中逻辑结构。 对生词不必太较真。
听到不熟悉的词，听者会变得紧张起来，这是可以理解的。英语词汇浩大，不下167万单词，即便是掌握词汇最多的莎士比亚和邱吉尔，也不过10 万。 英语可是他们的母语，我们却相对成了“外国人”，有不认识的单词是司空见惯的事情。
问题是，生词未必是关键词。如果不是关键词，我们可以忽略不计。如果是关键词，我们仍可以推测出其大概含义的。为了考这个单词，文章必然有铺垫，有复述。要么有举例，有解释。实在不行，先放它一马，回过头再算帐。
养成听英语的习惯。平时要有意识地听些英语材料，它们可以是简易的带有汉语字幕的电影、电视，也可以是你喜欢的音乐，不一定回答什么问题，主要是浸泡在英语美妙的语音港湾里。
兴趣往往在这里萌生，一旦有了兴趣，习惯就会接踵而至。要知道，只有“乐此”才能“不疲”，兴趣可是最好的老师。 。
学了几年英语之后，很多人能读、能写、甚至能够说，却基本上不能听。对方讲得圆转流丽，神采飞扬，自己也清晰地听见了，就是听不懂。为打破这个“瓶颈”，教育专家们费尽心力，但效果不甚理想。
学生对听力有个误解，似乎听就得听懂每一句话，每一个词。生活中鲜有这种苛刻的要求，除非是按记录速度播出，其实也没必要。 我们知道听、说、读、写、译是英语的五大技能，读有泛读、精读、有选择地读，那么，听也有泛听、精听、有选择地听。
有些消息需要仔细听，反复听，有些消息则只需一般听听，了解个大概就行。你最愿意听的大部分是你感兴趣的内容，所以，听是有选择的，不是无所不听，也不是把课文背下来，再去听。 学会预测。
我们不是圣贤，不能上算五百年，下测五百年。但就英语听力而言，我们还是可以根据一些蛛丝马迹进行预测的。题中的选项蕴藏着莫大的玄机，据此，我们可以谈话的基本框架、主题、情景、谈话人及意图。听前快速浏览一下这部分内容，你会心中有数，感到轻松。
听的过程中也可以依据信号词进行猜测将听到的内容，如first, then 表示顺序，but, however表示转折，while表示时间或对比， for example是举例, if表示条件, because表示原因, so that表示结果, in my opinion是发表个人看法等等。
这种猜测使你的大脑处于兴奋状态，同时也使它得到适时休息，因为当你的猜测得到证实时，你将有一种成功感。 简要记录关键词。关键词承载着听力材料的主要内容，而那些次要的单词、短语、句子是可以忽略的，借以减轻听者的负担。
关键词多为动词、名词、形容词，专门性组织尽量用缩写。 缩写可以是规范的，也可以是临时造的，只要本人能看懂就行。来不及记时，不妨用符号、箭头、图形来表示文中逻辑结构。 对生词不必太较真。
听到不熟悉的词，听者会变得紧张起来，这是可以理解的。英语词汇浩大，不下167万单词，即便是掌握词汇最多的莎士比亚和邱吉尔，也不过10 万。 英语可是他们的母语，我们却相对成了“外国人”，有不认识的单词是司空见惯的事情。
问题是，生词未必是关键词。如果不是关键词，我们可以忽略不计。如果是关键词，我们仍可以推测出其大概含义的。为了考这个单词，文章必然有铺垫，有复述。要么有举例，有解释。实在不行，先放它一马，回过头再算帐。
养成听英语的习惯。平时要有意识地听些英语材料，它们可以是简易的带有汉语字幕的电影、电视，也可以是你喜欢的音乐，不一定回答什么问题，主要是浸泡在英语美妙的语音港湾里。
兴趣往往在这里萌生，一旦有了兴趣，习惯就会接踵而至。要知道，只有“乐此”才能“不疲”，兴趣可是最好的老师。 。
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