比如穿着,饮食,活动方面的注意事项,谢谢!!!
3月6日,是二十四节气中的惊蛰,指春雷惊醒了蛰伏的昆虫,万物萌动,大地复苏。《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”春季阳气升发,人体的气血日趋于表,护布于外,人类亦顺应季节变化,“春气之应,养生之道也。
”惊蛰时节养生,要根据自然界与人体的阴阳消长、气机升降、五脏盛衰的特点,结合自身体质的状况,调整饮食结构,增加户外活动,加强体育锻炼,使机体和自然界统一起来,做到“天人合一”。 惊蛰前后要多吃甘甜的碱性食物,像大枣、山药、.....[展开]
注意不要受凉!
春天来了,还是有股寒意的,衣着方面不能减去太多,小心倒春寒。 饮食方面要多吃蔬菜并护肝。 多到郊外去野足。
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你的这种症状应该是肝阳亢盛,中风病人有这种症状表现,再次中风的可能性很...