戒烟的最好办法是什么？

我想戒烟，但总是不成功，请问有什么有效果的办法或者药物能控制么？

2004-12-14 20:35:40 举报

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匿名

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    1。把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。
  时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。
2。在你生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。  以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。
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    1。把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。
  时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。
2。在你生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。  以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。
  
以上方法均有成功的先例，不过也因人而异，如果你真想戒的话不妨一试。如果还没下决心，就不要轻易尝试，也许很灵呢，呵呵！
祝你成功！加油！！！。[收起]

2004-12-16 08:58:55 1 评论

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2004-12-18 16:43:50

1253 评论

我是膀胱癌患者，做了手术切除，不知是否会再发，医生说主要吸烟所致，以前我从不听别人说烟有多坏，现在我知生命的重要，很轻松...[展开]

我是膀胱癌患者，做了手术切除，不知是否会再发，医生说主要吸烟所致，以前我从不听别人说烟有多坏，现在我知生命的重要，很轻松地已戒了，闻别人吸都觉很不舒服，参附件望能对你有帮助！[收起]

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2004-12-16 10:52:11

1268 评论

药物并不是很好的，你自己要有戒烟的意志力、信心！
首先减少你抽烟的次数及多少，慢慢地在你以后想吸烟的时候，就吃糖、水果等...[展开]

药物并不是很好的，你自己要有戒烟的意志力、信心！
首先减少你抽烟的次数及多少，慢慢地在你以后想吸烟的时候，就吃糖、水果等味重食品，心里就不会感觉很难受；开始时可能会有些不习惯，适应一段时间就好了。改掉自己的不良嗜好，坚持到底就是胜利！！！
祝你成功......[收起]

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2004-12-16 10:43:19

1269 评论

每天减少吸烟量,比如第一个星期每天1包烟,自己分配好时间.
第二个星期每天15根,每天什么时候抽自己安排时间.
第三个星...[展开]

每天减少吸烟量,比如第一个星期每天1包烟,自己分配好时间.
第二个星期每天15根,每天什么时候抽自己安排时间.
第三个星期每天10根
第四个星期每天5根
这样做有个好处就是不会在短时间内大破身体平衡对身体造成伤害.
戒过烟的朋友都知道,一下把烟戒掉的话,人会生病的.
还有你可以准备一些吃的,想抽烟的时候就吃吃零食
还有最关键的是要有毅力.[收起]

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2004-12-16 10:12:34

1238 评论

不抽注行了呀

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2004-12-16 10:01:30

1268 评论

刚听了个方法，据说挺管用。
把你抽剩的烟蒂别扔，攒几个后用水泡，直到把其中的焦油成分跑出来，这时水已经变得很浑浊，（放心...[展开]

刚听了个方法，据说挺管用。
把你抽剩的烟蒂别扔，攒几个后用水泡，直到把其中的焦油成分跑出来，这时水已经变得很浑浊，（放心，不是让你喝）然后呢，呵呵，每次你想抽烟的时候就，拿起来闻一闻，开始不觉得什么，过几次（根据你的烟龄和烟瘾而定）再闻就会觉得很恶心，就不太想抽了。
不管怎么样，试试吧，说不定就对你很管用呢，到时谢我哦，还有要推广！[收起]

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