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驼背怎么矫正啊?

别说背背佳.........
2006-02-19 17:06:24 举报
其他答案
2006-02-20 17:30:25
举报203 评论
    无论何种原因引起的驼背,均会影响姿态美观,严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小,影响心肺及消化系统功能,妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背,均可选用下列方法加以矫正。  
1。坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。  
2。背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂...[展开]

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