思***
2006-02-16 17:05:21
微雨蒙蒙:你好!请看看这段文字!
夏季减肥的女性越来越多,但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，性感的身材需...[展开]
微雨蒙蒙:你好!请看看这段文字!
夏季减肥的女性越来越多,但是健康专家建议，并非是减肥减得越多越好，性感的身材需要体重和身高比例相当。
本周英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的身材被认为过于消瘦，被评价为没有太大“吸引力”；性感的身材并不等于拥有像艳星乔丹那样的身材，而需要体重和身高的“黄金比例”。
英国的健康专家研究总结发现，完美的体重指数(Body Mass Index)是性感的关键指数。
之前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素。
但是通过对700名英国人和马来西亚人深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反应女性身材的变化。 一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。
当这个描述身高和体重比例的体重指数为20。85，就意味着这位女性的身材最性感。“因此，减肥的女性就一定要注意自己减肥的尺度了。”专家建议说。
计算公式：体重指数(BMI)=体重(公斤)/ 身高(米)的平方
按以上公式,得出你的体重指数为20。
8117 ,看得出,你的同学普遍是偏瘦的,而你的体重非常标准。虽然我不知道你的实际年龄是多少,但感觉得到你是一位处于青春发育阶段的女孩子。我的建议是:保持你目前的状况,不必太担忧。
心情开朗的女孩子最美丽!在此基础上,保证睡眠要充足,不要为了上网或其他事"开夜车";每天8杯水;每天至少1个水果和1杯牛奶;饮食和营养结构要均衡。 。。(很多,建议你课外可多了解这方面的知识,另外也可学学面部按摩或瑜珈等体育锻炼方式帮助身体排毒。
。。)总之,生活要学会节制和善于管理自己,就OK啦。
祝你越活越精彩!再见。[收起]
