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幼儿补锌的哪份比较好

四周岁的幼儿有补锌哪个牌子比较好,谢谢

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    葡萄糖酸锌就不错,效果很好,只是必须饭后服用,因为锌对肠胃有刺激,而且服用一段时间(最长两个月)就要停服一段时间(10天左右),否则对身体有害。 如果宝宝缺锌比较厉害,可以先药补,恢复正常后就要食补: 儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:    1,吃三豆粥    取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。
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    葡萄糖酸锌就不错,效果很好,只是必须饭后服用,因为锌对肠胃有刺激,而且服用一段时间(最长两个月)就要停服一段时间(10天左右),否则对身体有害。 如果宝宝缺锌比较厉害,可以先药补,恢复正常后就要食补: 儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:    1,吃三豆粥    取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。
        2,吃猪肝泥    将猪肝脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和生抽等调味品拌和,蒸熟即可食用。    3,吃栗子糊    将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
      4,吃苹果泥,喝苹果汁    将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。    此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些。
   。收起

2006-02-15 17:35:18
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     微量元素是维持幼儿正常发育所需要的一类营养素,它们参与和调节人体代谢过程,是酶的构成成分。其中锌元素就是不少酶的组成成分。如与核酸代谢有关的酶,可调节...全部

     微量元素是维持幼儿正常发育所需要的一类营养素,它们参与和调节人体代谢过程,是酶的构成成分。其中锌元素就是不少酶的组成成分。如与核酸代谢有关的酶,可调节细胞核内的DNA复制转录,促进人体蛋白质的合成。
  当幼儿缺锌时,则胸腺萎缩,免疫力低下,发育受阻,易患贫血、皮炎、肠炎等疾病。   在人体内,锌是由胃肠道吸收的。7岁的幼儿,每日锌的需要量约10毫克,10岁以上的儿童,每日锌的需要量约15毫克。
   诊断幼儿是否缺锌,应做血清锌检测。用药物补锌最好在医生指导和监测下进行,并有一定的疗程。这是因为,体内锌过多也是有害无益的。  所以,最理想的补锌方法是吃含锌量较多的食物。
  因为食补不会出现副作用。含锌较多的食物有:麸皮、蘑菇、山核桃、松子、酸奶、墨鱼干、花生油、鱼、蛋、豆类等。 。收起

2006-02-15 13:29:35
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