有报导说:牛奶含有大量蛋白质,蛋白质在身体里代谢的时候会产生大量酸性物质,酸性物质产生时,体质就会偏酸,体质一偏酸你就会容易生病,所以我们身体自然有一个机能,会从骨骼,会从身体里面溶出碱性物质去平衡这个酸性,让你不会那么快生病,我们身体里面什么物质碱性特别高啊?就是钙。
所以你越喝牛奶,体质越酸,钙又是储存在骨骼里面,所以骨头里面的钙就溶出越多,越喝牛奶,产生越多酸性物质,酸性物质越多,钙就越流失,钙质越流失,你越以为不够,再去喝牛奶补钙,越喝牛奶钙越流失。。。看了这篇报导,我迷惑了,所以问问诸位-
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正如楼上所言是能补的 医学研究证明人在20岁以后骨骼中的钙会不断流失,基本上很难补进骨骼中但可以去弥补其他地方的损失.这就是青少年期之所以补钙的缘由.因为到以后很难补进骨骼中.人到晚年后,喝豆奶比牛奶要好. 酸碱平衡食物才是"王道"
正如楼上所言是能补的 医学研究证明人在20岁以后骨骼中的钙会不断流失,基本上很难补进骨骼中但可以去弥补其他地方的损失.这就是青少年期之所以补钙的缘由.因为到以后很难补进骨骼中.人到晚年后,喝豆奶比牛奶要好. 酸碱平衡食物才是"王道"收起
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光补钙,不多晒太阳。还是吸收不了,所以特别是老人、小孩、...
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