生过宝宝后阴道松弛怎么办?[展开]
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你好,这种情况生过宝宝阴道松弛是正常的,产后女性都会面对阴道松弛的问题 阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力
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