简单说有好处,但也要注意不要太过。 首先笑的过程中呼吸加深,是一个肺部运动的过程,使心、肺功能得到锻炼。 笑也是一种愉悦心情的表露,在这个愉悦的心情表露过程中,人的精神放松,肢体放松,相应的也促进一些激素的分泌,在这些激素的作用下,使人的血压升高,心跳加快,达到一种愉快的状态。
中医讲喜伤心,也就是过喜对人是有伤害的。如果是老年人,血压高,心功能不好的人,前面提到,大喜使血压升高,心跳加快,那可能就有危险了,甚至生命危险,那真是“乐极生悲”.....[展开]
笑啊,很有好处的,可以减慢衰老,使大脑神经兴奋,有利于提高工作学习效率的~~
至少比哭的好处多呀