最近我的腰为什么总是疼?

    我来破解你的问题。不过我很奇怪：这是一个很平常的问题，怎么这么多人给出了那么多可怕的答案，呵呵。
⑴ 我是个26岁的大男孩，工作性质决定我每天都会坐在电脑前工作。－－－－坐姿决定了腰部后面的韧带处于绷紧状态。
  绷紧状态导致了韧带的血循环障碍。用白话说，就是有些充血，失去弹性。  单一坐姿时间越长，充血情况就越严重。
⑵ 最近一段时间感觉腰部总是很酸疼，尤其在睡觉前平躺下后，一旦腰部松弛后就会感觉很疼。
  要过十分钟后就会不疼。－－－－你的症状非常典型，这就是腰肌劳损。其原因就是⑴中的介绍。按症状看，你这还算是轻度的腰肌劳损，因为10分钟后你还能恢复，第二天早上可能感觉不到什么（你的介绍中没提到，可以认为没有吧），腰部的韧带处于充血紧张状态时，神经传输同时出现障碍，因此保持不动的坐姿，当时有不太痛的错误感觉，也还由于你的注意力集中在工作上。
    当你睡觉前平躺，腰部的韧带又要开始工作，以保持你的平躺状态（不要认为平躺韧带就不“工作”，它绷紧的程度确实是小于坐姿，但平躺时脊椎骨处于放松状态，身长变长，韧带必须相应拉长）。
  由于前面的腰肌劳损，韧带弹性不好，硬拉当然会感觉疼痛。等到拉到了位置，韧带处于平衡状态，你的疼痛就渐渐消失。  这就解释了为什么要过10分钟就不痛。
⑶ 在我上大二的时候有一次，从二层楼的窗户跳下，结果一下子把腰给扭了。
  疼了一个月。去医院检查拍片子也没查出什么大毛病来。后来就没事了。－－－－这就更让我相信了你是腰肌劳损。你的腰曾经有扭伤的记录，就相当于你的腰韧带上有伤痕。  有伤痕的韧带本来弹性就不如以前，加上你并不注意保护和保持坐姿的工作和当前比较寒冷的天气，腰肌劳损伴随你就丝毫也不奇怪了。
  
⑷ 可是最近的疼痛是因为什么呢？－－－－已经解释过了，你就是到了门诊，我们也会这样给你解释。
⑸ 另外，我的性欲比较强，自慰也很经常。但在之前这些都没有影响到我的腰。  
谢谢！！－－－－按一般说法，性生活过度确实会腰痛，是肾虚加腰肌劳损。
  同时还会伴有许多精神倦怠的表现。但你这有很直接的诱因，先别忙怀疑这个。对年轻人而言，性欲强不是什么不正常的事，就是一段时间过度，也不是对健康形成不可逆的影响。我建议你的腰好之后，多做些散步，快走步，跑步之类的活动。
      
⑹ 现在要对你的腰肌采取一点应对措施：用活血止痛膏1块（普通的，不要射香类），贴痛处，24小时后揭去，停12小时，再贴1块。如此3次，3块。
  再用1条毛巾，在你上班时放在腰部，保暖。若能再用热水袋敷腰部，呵呵，你的腰肌就要三呼万岁了。
（一般，只把腿上的称为韧带，实际上其它部位也是，我习惯了这种称呼）。[收起]