为什么我总是心烦

  这群体社会里，是个复杂和系数多变的社会。所以人的生存又必须依赖以这个社会，与这个社会共存。从而人的心情就随着这复杂和系数多变的社会节奏起伏而变，这就形成了喜怒哀乐，悲欢离合的情绪，愉快的，伤感的，高兴的，痛苦的，烦恼的，轻松的。
  。。。。。事事接着而来而去，变化无穷 。人的心情因此而好而坏，这就是自然的规律。所以人要学会自我调节心态，在心情不好时不妨到野外走走，到歌舞厅跳舞，上网聊天。。。。。。。 
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        你可能在生活遇到什么自己解决不了的问题而束手无策，可能你在学习上遇到什么解决笔了的问题自己无可奈何，可能你在一些事情上自己不知如何行动而烦恼。。。。。。
    你要学会自己寻找让自己愉快的事情去做，你要寻找生活中哪儿可以让人获得快乐，你要学会自己放松自己的思想，自己学会享受快乐的生活。
  
    你可以去旅游，你可以去唱歌，你可以去跳舞。。。。。。
     你要解除自己的烦恼，只要自己动起来就行。你要调整好自己的心态，你必须处处往愉悦的方面去考虑问题，你必须处处想方设法学会哈哈大笑，学会享受给你带来的快乐，你就烦恼全无，你就寻回了自己的快乐！。[收起]