玉***
2015-09-24 11:46:50
鼻咽炎的预防方法：
1。注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境（夏季室内空调环境），都要注意...[展开]
鼻咽炎的预防方法：
1。注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境（夏季室内空调环境），都要注意保暖。
2。平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。
3。增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动。
4。多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
5。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。
6。避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。
7。补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
8。如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。[收起]
