搜索
搜索
我儿子3岁了，这段时间饭量很少，他一岁半以前什么都爱吃，胃口很好，现在肉（炒肉丝和煮丸子、炖）和鸡蛋（蒸蛋和煮荷包蛋、煮白蛋）一点都不吃，偶尔吃点苹果，其他水果都不吃，他奶量一直很好，每次要喝280ML，由于他饭量很小，我们控制他每天只喝两次奶，平时喜欢吃鱼肉和面条，他现在身高才95公分，体重28斤，我很担心他长期这样下去会营养不良，我该怎么办？谢谢
我家宝宝是女孩，现在也是3岁，身高98CM，体重16。5KG，对比成长发育量表，她是属于中等身材，所以依我看你家宝宝由于挑食和偏食导致发育有点迟缓，营养跟不上身体的生长发育，拖慢了成长的进程。
建议你首要控制小孩的零食，最好不要吃零食，因为零食会直接影响进食正常餐的胃口。 喝奶...全部
我家宝宝是女孩，现在也是3岁，身高98CM，体重16。5KG，对比成长发育量表，她是属于中等身材，所以依我看你家宝宝由于挑食和偏食导致发育有点迟缓，营养跟不上身体的生长发育，拖慢了成长的进程。
建议你首要控制小孩的零食，最好不要吃零食，因为零食会直接影响进食正常餐的胃口。 喝奶可以多喝，但控制每天不超过500ML，可以早晚各喝250ML，对于3岁的小孩来说是绝对不成问题的。
在饮食方面可以多下点功夫，投其所好，例如宝宝对哪样食品特别兴趣，你就多做变换花样再加点其它搭配给他吃，这样可以让他多吃又均衡吸收。如我家宝宝喜欢吃什么都加点酱油，那我就在她胃口不太好的时候放点酱油在食物上引起她的胃口，你也可以加点蕃茄酱给宝宝，因为大多数的宝宝都喜欢蕃茄酱，你看麦当劳这么受欢迎就知道啦。
还有一个办法就是你买3两瘦肉回来剁碎，用凉开水浸1个小时，然后放锅里蒸20分钟，最后给宝宝喝汤，最好连浮在汤上面滑滑的那层肉吃掉，那是肉的精华，富含氨基酸，我家宝宝每隔一天就喝一次，喝了一个月体重就增加了3斤，我推荐了很多家长这样做，反馈效果都不错，建议你试一试。
如果宝宝不喜欢吃蒸蛋，可以尝试在蒸蛋里放一点虾皮，虾皮富含钙，给宝宝吃很有营养，而且香香的有虾的味道，相信小孩会很喜欢吃。
最后提醒一下，如各方面正常，其实没必要补这个补那个，只要平常饮食正常，小孩的肠胃是会把吃进去的东西完全吸收的，再补其它维生素什么的只会造成浪费，而且补多了也是有害的。
祝你家宝宝健康快乐！。收起
2～3岁的孩子，常常会表现吃饭费事、胃口变小，家长常为此焦急不安。对待胃口不好的孩子，要寻找原因，“对症下药”。 2～3岁的孩子生长发育速度...全部
2～3岁的孩子，常常会表现吃饭费事、胃口变小，家长常为此焦急不安。对待胃口不好的孩子，要寻找原因，“对症下药”。
2～3岁的孩子生长发育速度相对1岁内缓慢，对热量的需要也相对减少，又因孩子开始自己迈步玩耍，常常不能安静地坐着吃饭。
这时家长不必着急，此年龄的孩子已基本懂得饥饱，只要注意培养良好的用餐习惯，保证一天基本的营养摄入，即使饭吃得少些，也不会影响孩子的生长发育。 切不可硬塞给孩子吃东西，这样会适得其反。
有的孩子自小饮奶量就不大，满周岁后食量还是比不上其他孩子，这并不是厌食。在夏天，天气炎热，出汗多，喝水量增加，使胃液冲淡而影响食欲。因此，夏季可给孩子多吃些瓜果，并注意调配清淡饮食，使孩子仍保持平衡膳食。
孩子的情绪对饮食也有很大关系，因为消化酶的分泌受神经系统控制，如饭前或吃饭过程中，孩子受训斥、打骂，情绪不愉快，都会抑制消化酶的分泌，不利对食物的消化吸收，影响正常食欲。 为增进孩子食欲，还要注意合理调配饭菜，经常更换品种，注重色、香、味。
另外，有些孩子胃口不好是因为有疾病引起，如患缺铁性贫血，或者因微量元素(锌)缺乏。所以家长要及时带孩子到保健门诊检查鉴别，针对病因进行治疗。总之，这个年龄的孩子胃口时差时好是常有的事，父母不要过分担心。
。收起
加载中...
