头发容易脱落是怎么回事？

一，压力太大造成。 二。季节性脱发，过段时间就好了 三。洗发水不适合，可以换用别的～～ 四，洗发水没洗干净。 如果都不是，建议去问问看医生，另外，多吃含矿物质的海藻类食物能够促进头发发育，多吃核桃头发变亮，多吃黑芝麻，能够很黑～[收起]

    我也是头发非常少，想想以前上高中的时候头发多得吓人，现在想要多一点儿都很难。朋友开玩笑说我老了当然不可能有那么多头发了，嘻。最近几年头发掉得厉害，一次都一把，洗头更是。
  我就怕成秃头了，所以赶紧剪了头发，虽然心疼留了好多年的头发，可是没办法，为了能多长一点儿头发，也只能剪了。  现在头发果然长了很多了。其实头发越长，它吸收的营养就越多。如果你本来补充的营养就少，那么既不够头发所需的营养，对你的身体也不好，因为营养都被头发吸收了，你的其他身体机能就没有营养可吸收了。
  所以对于头发少的人，剪短头发是很好的一个方法。这样可以避免烫发等对发质的伤害。  还有一些要说的就是，要保持健康的身体和开朗的心情才能让头发越长越多，因为医生说过如果你的身体不好，头发就会很容易掉，如果你的心情不好更容易掉头发，我就是这样，前几年身体慢慢变坏，心情更是非常差，头发就掉得只有一点点了。
  所以我就一狠心把头发剪了，虽然没有以前好看，可是健康最重要，头发长多了我觉得才更好看。   。[收起]

    
　　人每天都会掉头发，是不是掉头发就是脱发、就该去看医生了呢？北医三院皮肤性病科陈学荣教授告诉记者，人每天脱落50到100根头发都是很正常的现象，但如果超过了这个数目，而且出现鬓角、头部中央等局部的脱发，头发变得稀少，就应该引起重视了。
  

　　陈学荣教授同时指出，引起脱发的原因主要有以下几种：

　　★遗传因素。  

　　★身体状况。激素分泌失调，生长激素缺乏，头发就长得慢，也有可能导致脱发。
  另外，贫血、营养不良等也都会影响头发的生长。

　　★精神因素。精神压力过大、精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等，毛囊得不到充足的血液供应，头发就容易脱落；精神因素还会严重影响头发生长周期。
    

　　★外部环境。长期暴露在阳光下或是有空调的房间、过多使用电吹风、成天戴帽子等习惯，也可能导致头发变得稀少。

　　脱发类型

　　雄激素脱发。就是以前常说的脂溢性脱发。
  需要注意的是，这种脱发的患者不仅仅是男性，女士也会因某种雄激素分泌过多而出现雄激素脱发。  从脱发的表现来看，主要就是头顶前部、中央出现脱发，通常会出现发际后退或头顶后部秃发。
  

　　斑秃。从脱发的表现来看，是一块块的掉头发。

　　防治方案

　　★适当减压。长期处于精神紧张状态（如长期使用电脑者）容易造成脱发，因此平时要注意减压和调节心理状态。  

　　★均衡营养。
  从头发与营养的关系来看，缺钙，头发容易变粗，而且干燥易断；缺锌，头发容易脱落。对头发生长有利的食物包括：谷类、薯类、干豆类；动物性食品，如禽、蛋、鱼等；大豆及豆制品；蔬菜、水果；糖类等。

　　★正确防护。
  除在洗头时使用一些防脱育发类产品外，在生活中还要注意多梳头，少吹头发、少?h油等。  

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