我怀孕了，我该怎么办？？？

    。怀孕的征兆 

　　月经停止。可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来，而且和异性有过性接触，性交或者对方体外射精(精子可在体外存活2到3小时呢)就应该警惕啦。
  其次，乳房在短时间变大，稍晚一点会有尿频，体温升高的现象。  诸如恶心呕吐腻油等症状可能要在怀孕后三到五个月才会出现。 

　　2。检验方法 

　　如果有所怀疑呢，也不要害怕，可以先自己测试一下。
  用早孕试纸，到正规药店购买，属尿样检查，所以不必有所顾虑。试纸的准确率比较高，但也不是万无一失，所以还需要进一步到医院检测。  到医院检查也是尿样检测和B型超声波检查，放心，不会有任何伤害的。
   

　　3。心理准备 

　　放松，再放松。不要慌张，不要害怕。这不是病，怀孕其实在一种生理现象，只是发生的时间不合适罢了。所以，你要选择的用医学术语叫做终止妊娠。用我们的话，就叫流产。
   

　　首先，心情要平静。  不要一个人躲起来伤心难过。要寻求你最信任的人帮助。建议找妈妈，虽然这件事会让她难过，但妈妈是最可靠的朋友，首先，她最爱你，其次，她是大人，知道怎么正确处理才能将伤害降到最低。
  如果实在很为难，找你最好的朋友，让她去找她的妈妈或者长辈，间接帮助你。 

　　其次呢，要勇敢。  再怎么样，这件事都发生了，如果是来自意外的伤害，它只是你人生路上一个小小的挫折，你更应该勇敢积极地面对，今后的路还长着呢，还有许多美好的事物在等着你，不是吗？如果是自己的错，那么承担错误是每一个人应该具备的能力，何况，知错就改，还是一个好姑娘啊。
  而且，也只有选择流产，才能把性带给你的伤害降到最低。   

　　4。流产准备 

　　如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。
  如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。 

　　目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。  药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。
  如果确定为正常怀孕，就要开始做流产的准备了。首先要放松心情。因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。
     

　　采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。二者都会给身体带来一定伤害，但并没有伤口，只要做好后期的保养，很快就可以恢复健康。药物流产一定要在医生的指导下服药。
  人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。 

　　5。  流产后 

　　卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。
  不能坐浴。多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。保持平和的心态。 

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