请问大家晚上睡前喝牛奶,早餐吃一个猕猴桃和一个鸡蛋和一杯用开水冲调的燕麦片可以吗?
很好啊。。。看到楼上的回答,纠正一个错误!早餐牛奶加鸡蛋其实是不健康的。我们早餐跟其他任何一餐一样,各种营养都要包括,蛋奶肉类,蔬果类,和谷类。这样才健康
很好啊。。。看到楼上的回答,纠正一个错误!早餐牛奶加鸡蛋其实是不健康的。我们早餐跟其他任何一餐一样,各种营养都要包括,蛋奶肉类,蔬果类,和谷类。这样才健康收起
我建议就是,早上喝牛奶加鸡蛋,荷包蛋,香肠,面包什么之类的,然后猕猴桃可以在中午吃,而燕麦片在睡前喝。
我建议就是,早上喝牛奶加鸡蛋,荷包蛋,香肠,面包什么之类的,然后猕猴桃可以在中午吃,而燕麦片在睡前喝。收起
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