上网时间长了怎么保护视力？[展开]
上网时间长了怎么保护视力？[收起]
正确的保护方法应该是半小时离开屏幕，眨眨眼睛，或者喝杯水， 每隔一小时作一次眼睛保健操， 每天上网的时间要严格控制。
1、连续上机时间不要超过一小时。 2、配戴超薄加膜的防护眼镜。 3、平时多食用含VA丰富的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏...[展开]
1、连续上机时间不要超过一小时。 2、配戴超薄加膜的防护眼镜。 3、平时多食用含VA丰富的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏告等。 4、坚持每天做眼保健操。 祝你健康。[收起]
我知道你是很喜欢上网的，那么控制你的上网时间是不太可能的，那么你要做的是：首先上网时要多喝水，这样不但能及时补充你体内的...[展开]
我知道你是很喜欢上网的，那么控制你的上网时间是不太可能的，那么你要做的是：首先上网时要多喝水，这样不但能及时补充你体内的水分，更重要的是会使你去厕所，这个时间可以让你的眼睛得到休息。 然后就是要准备一瓶润舒之类的滴眼液，眼睛不舒服时滴一下能够起到杀菌消毒、缓解疲劳的作用。 另外，既然你已经意识到了这个问题，相信你的眼睛会得到保护的。 [收起]
每二个小时做一次眼保健操随麻烦.但保护是很重要的事情.
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